毛虫刺され

背丈以上の笹薮漕ぎの代償として
ふくらはぎが毛虫によってパンパンに腫れています
しゃがむと張っていてきつい

あちこち虫刺されです
一応虫よけは振りましたがまああんだけ接触するとダメっす

夏の藪漕ぎ
ダメ

OCまでに身体を仕上げていこうと

昨日は登ったわけですが

今日は2フロアを行ったり来たり階段ウォークな一日
登りはそれほどでしたが
下りの大腿があちこち痛くて
弱っていたことに気付きました

仕上がってない
もっと歩かんと