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股関節 [日々]

今日は特によくないなと思いながら
足やら腰やらあちこち潰すようにストレッチしていくと
スッと痛みが消えましたね

帰りのチャリで負荷大きめだったのかしらね
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ジョウト3 [日々]

なんかちょっと増えたよね
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ん? [日々]

なに?一年の1/6終わった?
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